Hanneke

Mijn ervaring met 8 weken lang gezond eten

26 oktober 2020


Om heel eerlijk te zijn heb ik sinds dat ik moeder ben heel wat ge-jojoot in gewicht. Na iedere zwangerschap bleven er aardig wat kilo’s hangen. Uiteindelijk viel ik dan weer wat af, maar na de geboorte van Samuel kon ik mezelf er maar niet toe zetten om gezond te gaan eten. Tot het jaar 2020. Inmiddels is Samuel 2,5 jaar en zit ik weer aardig op het gewicht waar ik graag wil zijn. Hoe ik dit gedaan heb en hoe dit mij bevallen is vertel ik jullie allemaal in dit artikel. De foto’s bij het artikel zijn van gerechten die ik heb gegeten in de periode dat ik het e-book van Puur Figuur volgde.


Hanneke

Wensen voor het jaar 2020

6 januari 2020


Bron: pixabay.nl

Hoi lieve volgers en lieve zussen,

Allereerst wens ik jullie natuurlijk het allerbeste toe voor 2020. We zijn heel blij met al onze trouwe lezers en de enthousiaste reacties die we van jullie mogen ontvangen op onze artikelen. Nu we het toch over het nieuwe jaar hebben….. Ik vind het toch altijd een emotioneel moment en hoe je het ook went of keert is het ook een periode waarin je gaat nadenken over je eigen leven. Hoe was het afgelopen jaar? Wat waren de mooie dingen, maar ook wat waren de minder mooie dingen en wat zou ik anders willen doen het aankomend jaar. Goede voornemens doe ik al een aantal jaar niet meer aan, omdat ik vind dat ik hiermee de verwachtingen naar mezelf toe vaak zo hoog leg. Toch zijn er dit kakelnieuwe jaar wel een aantal dingen waarvan ik hoop dat ze anders of beter zullen gaan dan het vorige jaar. In dit artikel deel ik dus alleen de verbeterpunten. Lees je lekker mee?


Marielle

Mijn ervaring met eten volgens de Schijf van Vijf

8 oktober 2018


Misschien ken je het wel, van die before-and-after foto’s. Links zie je een wat mollig meisje die een beetje sip op de foto staat, aan de rechter kant een zelfverzekerde slanke dame die lachend de camera kijkt. En daaronder dan vermeld het aantal kilo’s dat ze lichter is in x aantal maanden en hoe ze dit voor elkaar gekregen heeft.


Hanneke

Mijn ervaring met 8 weken lang gezond eten

26 oktober 2020


Om heel eerlijk te zijn heb ik sinds dat ik moeder ben heel wat ge-jojoot in gewicht. Na iedere zwangerschap bleven er aardig wat kilo’s hangen. Uiteindelijk viel ik dan weer wat af, maar na de geboorte van Samuel kon ik mezelf er maar niet toe zetten om gezond te gaan eten. Tot het jaar 2020. Inmiddels is Samuel 2,5 jaar en zit ik weer aardig op het gewicht waar ik graag wil zijn. Hoe ik dit gedaan heb en hoe dit mij bevallen is vertel ik jullie allemaal in dit artikel. De foto’s bij het artikel zijn van gerechten die ik heb gegeten in de periode dat ik het e-book van Puur Figuur volgde.


Hanneke

Wensen voor het jaar 2020

6 januari 2020


Bron: pixabay.nl

Hoi lieve volgers en lieve zussen,

Allereerst wens ik jullie natuurlijk het allerbeste toe voor 2020. We zijn heel blij met al onze trouwe lezers en de enthousiaste reacties die we van jullie mogen ontvangen op onze artikelen. Nu we het toch over het nieuwe jaar hebben….. Ik vind het toch altijd een emotioneel moment en hoe je het ook went of keert is het ook een periode waarin je gaat nadenken over je eigen leven. Hoe was het afgelopen jaar? Wat waren de mooie dingen, maar ook wat waren de minder mooie dingen en wat zou ik anders willen doen het aankomend jaar. Goede voornemens doe ik al een aantal jaar niet meer aan, omdat ik vind dat ik hiermee de verwachtingen naar mezelf toe vaak zo hoog leg. Toch zijn er dit kakelnieuwe jaar wel een aantal dingen waarvan ik hoop dat ze anders of beter zullen gaan dan het vorige jaar. In dit artikel deel ik dus alleen de verbeterpunten. Lees je lekker mee?


Marielle

Mijn ervaring met eten volgens de Schijf van Vijf

8 oktober 2018


Misschien ken je het wel, van die before-and-after foto’s. Links zie je een wat mollig meisje die een beetje sip op de foto staat, aan de rechter kant een zelfverzekerde slanke dame die lachend de camera kijkt. En daaronder dan vermeld het aantal kilo’s dat ze lichter is in x aantal maanden en hoe ze dit voor elkaar gekregen heeft.